Grupo apoyo gratuito no profesional
Mak, 33
Grupo de apoyo mutuo gratuito – Málaga
Estoy interesada en crear un grupo de apoyo mutuo gratuito para personas con ansiedad leve, depresión leve y otras divergencias, con el objetivo de compartir experiencias, sentirse escuchadas y apoyarse entre iguales.
Este grupo no es una terapia profesional ni sustituye ningún tratamiento psicológico o psiquiátrico. El apoyo que se ofrece es únicamente desde la empatía, la escucha y la experiencia personal de cada participante.
¿En qué consiste el grupo?
Cada persona podrá compartir aquello que le preocupa o le esté afectando, siempre de forma voluntaria.
El resto del grupo ofrecerá apoyo emocional, comprensión y, si la persona lo desea, perspectivas desde su propia vivencia.
Se fomentará un espacio seguro basado en el respeto, la confidencialidad y la ausencia de juicios.
Objetivos
Crear un espacio de apoyo mutuo y comprensión.
Reducir el sentimiento de soledad y el estigma en torno a la salud mental.
Debatir y reflexionar sobre las presiones del ritmo de vida actual y las experiencias personales.
Posibilitar nuevas relaciones basadas en la empatía y el respeto.El grupo se formará a través de Telegram para garantizar la privacidad de cada individuo
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