Yogalab – la esencia de la intencií“n
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fecha 01 feb 2020
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comienza 10:00 - finaliza 13:30
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 783
🗺 ¿Dónde se hace?
YogaSenzia, Centro de Yoga y Bienestar interior
Calle Velazquez nº5, Planta Baja. Las Lagunas de Mijas Mijas Costa
🌅 Punto de encuentro
YogaSenzia, Centro de Yoga y Bienestar interior
📜 Información
En este taller vamos a sintetizar los elementos más tradicionales, la visión más energética y la adaptación al pensamiento occidental en una práctica precisa que destaca por el entendimiento profundo del cuerpo y su movilidad aplicado al asana, teniendo un objetivo claro en el que poner la conciencia de la práctica.
Prepararemos la mente para tener un foco u objetivo claro y el cuerpo físico partiendo de una base anatómica para llegar a la sutileza del corazón.
Comenzaremos con una introducción a a la filosofía del Yoga y sus 8 pasos; transitaremos nuevos espacios en 4 asanas CLAVE, con adaptaciones, variantes y diferentes visiones con una intención concreta como generadora de movimiento. Unificaremos lo aprendido en una pequeña práctica más fluida para darle pulso al cuerpo y quietud a la mente y terminaremos con una práctica devocional o Kirtan.
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