Join us for a Zen and the Art of Writing workshop focused on unlocking your creativity with writing prompts from best-selling author and writing coach, Natalie Goldberg.
Bring your pen and writing pad and be ready to spend 120 minutes working with writing prompts inspired by Zen practice.
This group is for writers of all types, all levels, and all languages who seek to deepen their experience of writing.
It is based on the Zen-inspired principles of Natalie Goldberg, author of many books on writing, including the best-selling Writing Down the Bones.
From prompts like, "I"m looking at . . ." and "I"m thinking of . . ." to writing about memories of silence and things you forgot to say, the prompts will help you get started, find inspiration, focus on the details, and gain confidence.
Join us in discovering the transformative impact that inspired writing can have on your life.
"If you give yourself to honesty in your practice, it will permeate your life." — Natalie Goldberg
About Natalie Goldberg
Natalie Goldberg is an American author, teacher, and painter best known for her groundbreaking book, Writing Down the Bones: Freeing the Writer Within (1986) 📚. She is widely credited with starting a "revolution" in how writing is practiced in the United States by treating it as a form of Zen meditation.
She lives in Santa Fe, New Mexico, and has practiced Zen Buddhism for over 40 years. Her approach emphasizes that writing is not just about the final product, but a "practice" that helps you understand your own mind 🧠.
Natalie"s Method
Natalie"s method is often summarized as "Shut up, show up, and write." Here are her core principles for "Writing Practice":
- Keep Your Hand Moving: ✍️ Don"t pause to reread or edit; keep the pen moving across the page to outrun the "internal censor."
- First Thoughts: ⚡️ Aim for the "place where energy is unobstructed by social politeness"—the raw, honest thoughts before your brain tries to make them sound "good."
- Don"t Cross Out: 🚫 Editing while you write is a form of self-judgment. Let the mistakes stay.
- Specific Detail: 📍 Use concrete nouns and active verbs. She famously says, "Don"t say "fruit," say "apple.""
Book Titles
Writing Down the Bones | The foundational guide to writing as a Zen practice.
Wild Mind | A sequel focused on living the writer"s life and overcoming resistance.
Long Quiet Highway | A memoir about her relationship with her Zen teacher, Katagiri Roshi.
Old Friend from Far Away | A guide and workbook specifically for writing memoirs.
Writing on Empty | Her 2024 book about finding your voice after a "dry spell" or burnout.
Natalie also teaches workshops worldwide and is a prolific painter, often combining visual art with her writing practice in books like Living Color 🎨.
____
Únete a nosotros en un taller de Zen y el Arte de Escribir centrado en desbloquear tu creatividad con temas de escritura de la autora superventas y coach de escritura, Natalie Goldberg.
Trae tu bolígrafo y tu bloc de notas, y prepárate para pasar 120 minutos trabajando con ejercicios de escritura inspirados en la práctica zen.
Este grupo está dirigido a escritores de todo tipo, de todos los niveles y de todos los idiomas que deseen profundizar en su experiencia con la escritura.
Se basa en los principios de inspiración zen de Natalie Goldberg, autora de numerosos libros sobre escritura, entre los que se incluye el éxito de ventas *Writing Down the Bones*.
Desde ejercicios como «Estoy mirando...» y «Estoy pensando en...» hasta escribir sobre recuerdos de silencio y cosas que te olvidaste de decir, los ejercicios te ayudarán a ponerte en marcha, encontrar inspiración, centrarte en los detalles y ganar confianza.
Únete a nosotros para descubrir el impacto transformador que la escritura inspirada puede tener en tu vida.
«Si te entregas a la honestidad en tu práctica, esta impregnará tu vida». — Natalie Goldberg
Acerca de Natalie Goldberg
Natalie Goldberg es una autora, profesora y pintora estadounidense conocida sobre todo por su innovador libro, Writing Down the Bones: Freeing the Writer Within (1986) 📚. Se le atribuye ampliamente haber iniciado una «revolución» en la forma de practicar la escritura en Estados Unidos al tratarla como una forma de meditación zen.
Vive en Santa Fe, Nuevo México, y lleva más de 40 años practicando el budismo zen. Su enfoque hace hincapié en que escribir no se reduce al producto final, sino que es una «práctica» que te ayuda a comprender tu propia mente 🧠.
El método de Natalie
El método de Natalie se resume a menudo en «Cállate, siéntate y escribe». Estos son sus principios fundamentales para la «práctica de la escritura»:
- Mantén la mano en movimiento: ✍️ No te detengas a releer ni a editar; mantén el bolígrafo moviéndose por la página para adelantarte al «censor interno».
- Primeros pensamientos: ⚡️ Busca «ese lugar donde la energía no se ve obstaculizada por la cortesía social»: los pensamientos crudos y honestos antes de que tu cerebro intente hacer que suenen «bien».
- No tachar: 🚫 Editar mientras escribes es una forma de juzgarte a ti mismo. Deja que los errores permanezcan.
- Detalles específicos: 📍 Usa sustantivos concretos y verbos activos. Es famosa su frase: «No digas “fruta”, di “manzana”».
Títulos de libros
Writing Down the Bones La guía fundamental para escribir como práctica zen.
Wild Mind Una secuela centrada en vivir la vida de escritora y superar la resistencia.
Long Quiet Highway: unas memorias sobre su relación con su maestro zen, Katagiri Roshi.
Old Friend from Far Away: una guía y un cuaderno de ejercicios específicos para escribir memorias.
Writing on Empty: su libro de 2024 sobre cómo encontrar tu voz tras un «periodo de sequía» o un agotamiento.
Natalie también imparte talleres por todo el mundo y es una pintora prolífica, que a menudo combina el arte visual con su práctica de la escritura en libros como Living Color 🎨.