Taller de mindfulness en emociones

🗺  ¿Dónde se hace?

Espacio de Terapia de Mayam, Calle Góngora 28.

🌃  Punto de encuentro

Frente a la entrada de Mayam.


🔤  Información

El Mindfulness es la capacidad para prestar atención plena al aquí y ahora. A través de este taller aprenderemos a meditar sobre las emociones para así poder vivir con menos estrés, dominar nuestros miedos y tolerar sentimientos difíciles como la tristeza, la ira o la vergüenza. 

 

Observarse a uno mismo y aceptarse por dentro como camino para encontrar bienestar y paz interior.

 

El taller será este sábado 17 de octubre de 10:30 a 13:30 en el Espacio de Terapia Mayam, Calle Góngora 28. Precio 10 euros. Inscripciones: whatsap al 620465243 o contestando a este mismo correo.

 

Coge rápido tu plaza porque por prevención del COVID-19 el aforo está reducido a 10 personas.

✅  Apuntados

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