Taller de mindfulness en emociones
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fecha 17 oct 2020
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comienza 10:30 - finaliza 12:30
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Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 625
🗺 ¿Dónde se hace?
Espacio de Terapia de Mayam, Calle Góngora 28.
🌅 Punto de encuentro
Frente a la entrada de Mayam.
📜 Información
El Mindfulness es la capacidad para prestar atención plena al aquí y ahora. A través de este taller aprenderemos a meditar sobre las emociones para así poder vivir con menos estrés, dominar nuestros miedos y tolerar sentimientos difíciles como la tristeza, la ira o la vergüenza.
Observarse a uno mismo y aceptarse por dentro como camino para encontrar bienestar y paz interior.
El taller será este sábado 17 de octubre de 10:30 a 13:30 en el Espacio de Terapia Mayam, Calle Góngora 28. Precio 10 euros. Inscripciones: whatsap al 620465243 o contestando a este mismo correo.
Coge rápido tu plaza porque por prevención del COVID-19 el aforo está reducido a 10 personas.
