Taller de mindfulness en emociones
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fecha 11 may 2019
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comienza 10:30 - finaliza 13:30
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Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 2792
🗺 ¿Dónde se hace?
Espacio de Terapia Mayam, Calle Góngora 28
🌅 Punto de encuentro
Frente a la entrada de Mayam.
📜 Información
El Mindfulness es la capacidad para prestar atención plena al aquí y ahora. A lo de fuera… y a lo de dentro.
Trabajando nuestras emociones desde la perspectiva del Mindfulness, aprenderemos a observarlas sin reaccionar, reduciendo el impacto negativo de las mismas.
Vivir con menos estrés, dominando nuestros miedos, tolerando la tristeza, encontrando bienestar emocional y paz interior a través de técnicas sencillas y eficaces.
Éste es el tercer taller de una serie de Mindfulness. No es necesario haber hecho los dos primeros para asistir, son talleres independientes.
Observa y acepta lo que sientes, para relacionarte mejor con tu Universo Emocional.
Fecha: sábado 11 de Mayo de 10:30 a 13:30. Lugar: Espacio de Terapia Mayam, Calle Góngora 28 cerca de Estación Vialia. Precio: 10€, acompañantes 7€, desempleados y quienes hicieron el anterior taller sólo 5€. Inscripciones: 620465243 inscripciones@elgabinetededavidsalinas.es
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