Taller de introducción al mindfulness

Actividad Online.

Taller de Introducción al Mindfulness en una plataforma online.

Descubramos las bondades de esta valiosísima técnica de relajación y autoconocimiento, en compañía de gente afín maravillosa que comparte nuestras inquietudes y con la que podremos comunicarnos.

Es muy importante desconectar de nuestro estrés diario, especialmente en la situación confusa actual, para saber reconectar con nuestro auténtico YO interior, ajeno a vaivenes externos inestables.

Habrá una Ponencia introductoria amena sobre el Mindfulness por parte de la instructora titulada Rocío Domínguez, así como ejercicios prácticos que nos mostrarán lo útil que es esta técnica y sencillas herramientas para poder aplicarla en nuestra vida cotidiana y poder así disfrutar más de la vida y ser más felices.

Podremos comentar los que deseemos cómo nos sentimos con las prácticas. La actividad será dinámica, e interactiva con el resto de asistentes, para así enriquecernos empáticamente entre todos.

No te pierdas la oportunidad de conocernos mejor desde la autenticidad en el contexto del Mindfulness y el crecimiento personal.

Al final, nuestro Matching Software te permitirá clicar Me Gusta y/o enviar Mensajes a aquellos asistentes al evento con los que te gustaría permanecer en contacto.

APÚNTATE y te enviamos el link de Zoom del Evento.

Plazas limitadas