Profundiza tu mindfulness - cómo mantener la calma en cualquier circunstancia

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29002 Málaga Ciudad (zona Vialia)

Aprende a mantener la calma en cualquier circunstancia

La mente tiene muchas partes, los llamados factores mentales, con los que somos conscientes del mundo que nos rodea. Es como una caja de herramientas muy útil. Por desgracia, no conocemos muchas de estas herramientas ni podemos aprovecharlas para estar más conscientes de nuestro mundo interno, o poder elegir conscientemente lo que hacemos, decimos y pensamos.

Incorpora plenamente la meditación y el mindfulness en tu lugar de trabajo, en tu casa, entre tus amigos… y conviértete en esa persona que deseas ser.

Este segundo ciclo de mindfulness consiste en 4 clases, los martes días 7, 14, 21 y 28 de noviembre de 19.30 a 20.30h. Una vez comenzado el curso no se admitirán nuevos participantes para garantizar el desarrollo del mismo. Se abonarán las cuatro clases el primer día con 24€. También podrás sacarle provecho de nuestra Tarjeta Capital con su ahorro correspondiente (4€).

Los que han asistido al primer ciclo de Meditación & Mindfulness tienen una base perfecta para seguir con su desarrollo personal. Los que se incorporan nuevos aprenderán técnicas para aprender a ampliar nuestra capacidad mentas y la virtud.

¡Tod@s bienvenid@s!