Mindfulness en la playa de huelin - misericordia málaga

🗺  ¿Dónde se hace?

Chimenea de la fundición de Plomo -Los Guindos-. Torre Mónica / La Monique, Calle Pací­fico, Málaga



🌃  Punto de encuentro

Nos vemos en la zona de palmeras junto a Torre Mónica en el paseo marí­timo de Calle Pací­fico.


🔤  Información

Haremos una sesión de Mindfulness en la playa, a la altura de Torre Mónica nos vemos a las 20.00 h.

Sólo será necesario llevar ropa cómoda, una toalla de playa para sentarse y una actitud abierta a la experiencia.

El Mindfulness se basa en la meditación y es muy beneficiosa para la relajación, reducir sí­ntomas de ansiedad y estrés, mejorar la concentración y mantener una actitud positiva ante la vida.

Soy Marí­a, psicóloga colegiada.

La sesión dura aproximadamente 45 minutos y tendrá un coste de 10 € por persona a pagar por Bizum o en efectivo.

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