Lección gratuita de yoga y meditación para principiantes

Martes 14.5.2024 - "Lección gratuita de yoga y meditación para principiantes"

Clima: 23 grados soleados :)

Hora de encuentro: 19,30 hrs.

Lugar de encuentro: al inicio de la playa de La Malagueta, en la terraza del Chiringuito La Farola, hacia el mar.

Nivel: Principiante a intermedio, no se necesita experiencia previa con yoga o meditación.

Profesor: Andy Yogi (escritor budista Theravada con 23 libros publicados, pintor de Aura y profesor de Yoga y meditación)

La estructura de la lección es la siguiente:

1) Introducción al Hatha yoga para principiantes

2) Introducción a la meditación Vipassana

3) Té y charla sobre cosas interesantes en el bonito lugar cercano La Canasta.

Idioma: Inglés sencillo y fácil.

Qué traer: Esterilla de yoga o toalla, mucha ropa abrigada para meditar, agua, buen humor, amigos, mascotas.

Entrada: Gratis, agradecemos las donaciones en efectivo.