Fascia functional beach training · misericordia
Apuntados
1
Plazas libres
15
-
📅
fecha 21 feb 2026
-
🕐
comienza 11:00
-
🪇
Hombres y mujeres de 18 a 98 años
-
📈
Visitas 27
🔈
🗺 ¿Dónde se hace?
Playa de la Misericordia, Paseo Marítimo Antonio Banderas, Málaga
🌅 Punto de encuentro
burguer king
📜 Información
🌅Entrenamiento Funcional de las Fascias
Movimiento consciente, energía natural y liberación profunda
Movimiento consciente, energía natural y liberación profunda
Imagina comenzar el día sintiendo la arena bajo tus pies, el sonido del mar marcando el ritmo de tu respiración y el sol despertando cada fibra de tu cuerpo. Este encuentro está diseñado para que explores el movimiento desde un lugar más auténtico, más orgánico, más tuyo.
El entrenamiento funcional de fascias trabaja sobre el tejido que conecta y comunica todo tu cuerpo. Cuando lo movilizas de forma adecuada, recuperas elasticidad, fluidez y una sensación de ligereza que transforma tu manera de moverte y de estar en el mundo.
Durante la sesión vivirás:
- Activación corporal integral para despertar cadenas musculares y preparar el sistema fascial
- Movilidad fluida y multidireccional que libera tensiones acumuladas y mejora tu rango de movimiento
- Ejercicios miofasciales específicos para hidratar el tejido, aumentar su resiliencia y optimizar la postura
- Trabajo respiratorio consciente que regula el sistema nervioso y potencia la conexión cuerpo‑mente
- Secuencias dinámicas en la arena que integran fuerza, estabilidad y suavidad
- Momentos de presencia plena para escuchar lo que tu cuerpo necesita y responder desde la sensibilidad
La playa se convierte en un espacio terapéutico: la textura de la arena desafía tu equilibrio, el viento refresca el esfuerzo, el mar acompaña cada transición. Es un entrenamiento que no solo fortalece, sino que también libera, reorganiza y revitaliza.
Una experiencia accesible para todos los niveles, ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento, aliviar tensiones, recuperar movilidad o simplemente reconectar con su cuerpo desde un lugar más amable y profundo.
Precio 6€ por persona
Precio 6€ por persona
