Una sesión de Mindfulness en la playa de Huelin de unos 40 minutos aprox.
La sesión es guiada y genera una sensación de paz y relajación reconfortante.
La práctica habitual de Mindfulness mejora la respiración, reduce estrés, mejora la atención y la concentración.
Es una forma estupenda de conocer nuevas personas y pasar un rato muy agradable.
Sólo necesitas una toalla o esterilla para sentarse en el suelo y ropa cómoda.
Nos vemos en la puerta del Burguer King de Huelin a las 12.00. Grupos reducidos.
Sesión guiada por psicóloga colegiada. ¡Primera sesión Gratis (10 € por sesión. Bono de descuento: 4 sesiones 30 €)