Taller de iniciación al saludo al sol. yoga

Hola Somos Mayte, Lola y Marina, 3 instructoras de yoga. Hemos preparado un taller para darte las claves del Saludo al Sol, esta es secuencia básica para iniciarte en ésta práctica. Este taller está enfocado a todos aquellos que quieren ponerse en forma a través de estos movimientos fluidos en los que preparar el cuerpo para arrancar el día con energía, explicaremos paso a paso cómo realizar cada postura de forma segura con los ajustes específicos adaptados a cada persona dependiendo de su forma física. Con este taller aprenderás una secuencia de movimientos para poner tu cuerpo a tono ganando fuerza, estabilidad y flexibilidad. Es una potente herramienta para calmar la mente y salir de los estados de estrés y ansiedad acumulados en el día a día. Si estás interesad@ ponte en contacto conmigo a través de este número de WhatsApp 626 11 88 18 y si tienes alguna duda más aquí estoy para resolverla. Precio del taller 30€.